Skręcona kostka / pomoc

Witam wczoraj grałem w kosza przed domem i noga mi sie powineła na prawa strone prawą noge zgiełem i usłyszałem zgrzyt troche byłem oszołomiony , upadłem na trawe chwile pochodziłem i pojechałem na skuterze do miasta . Wróciłem do domu zobaczyłem opuchlizne na prawej nodze jak by ktos tam wsadził jakiś mały telefon ;p Noge posmarowałem żelem Tantum zawinełem bandażem elastycznym i położyłem noge na 2 poduszkach zeby było wyżej . Rano wstałem z okropnym bólem na nodze mogę stanąć góra dół ruszac góra duł też moge lecz z lekkim oporem ale na boki to nawet nie próbuje bo jak mysle zeby ją w lewo zgiąć to już mnie boli . Czy trzeba noge w gips brać? Jakich maści używać .

Wybrać się do lekarza - może trzeba będzie usztywnić!

Jesli cos Ci "zgrzytlo" to najlepiej byloby zrobic przeswietlenie.
Z masci to cos z Diklofenakiem, popytaj w aptece.

Doraźnie: dobry stabilizator, smaruj 3 razy dziennie żelem Altacet.

Idź szybko do ortopedy, jeśli nie możesz ruszać na boki, to mogły zostać naderwane więzadła, a to się kwalifikuje do gipsu. USG jest niezbędne.

Możliwe jednak, że tylko skręciłeś i mocno stłukłeś kostkę (chrupnięcie jeszcze nie świadczy o uszkodzeniu więzadeł), wtedy wystarczą ze 2 tyg w stabilizatorze plus oczywiście oszczędzanie nogi.Ale trzeba sprawdzić.

Aha, spróbuj zrobić test ze staniem na palcach, jak nie dasz rady to niestety moze byc nieciekawie.

Zmieniony przez - searme w dniu 2007-04-26 13:51:28

posmarowaBm tantum , zawinelem bandazem elastycznym + skarpeta i mam ciagle but nalozony z mienka podeszol , chodzic dam rady ale kuleje waze 105 kg wzrost 190cm probowalem na palcach lecz troche boli . Zdjemuje but i rekoma ruszam gora dul nie boli ale czuje opur na boki tez dam rade ale narazie maly zasieg jest. Mam takie pyt lepiej wziac w gips czy kupic tylko stabilizator cos w tym stylu http://allegro.pl/item185108586_stabilizator_stawu_skokowego_rewelacyjny_m.html ? . Kiedys ta sama noga uszkodzilem wiazadla i skruszylem kostke 2tyg w gipsie . Mam nadzieje ze obejdzie sie gips i kupie tylko stablilizator a stabilizator zawsze sie przyda pozdro.

Idź do lekarza, mogłeś naderwać więzadła, zerwać torebkę stawową, ale to musi ocenić lekarz. zależnie od tego jak mocne jest to skręcenie możesz mieć gips lub nie, to jest zależne od lekarza. jak nie możesz ruszać kostką to najprawdopodobniej jest coś poważniejszego i usztywnienie będzie konieczne.
Szczerze mówiąc nie próbowałbym leczyć tego sam ;) jeśli jest jeszcze nie tak późno po urazie to smaruj altacetem a następnie czymś w stylu olfen żelu ;)

Unikaj gipsu. Trudniej sie sciaga i smierdzi a tak na powaznie to na poczatek altacet dla usuniecia obrzęku.
Długie unieruchamienia nie są dobre.
W okresie ostrym- 2 dni nie obciążaj stopy.
OPLASTRUJ stope aby nie mogla ruszac sie w strone, w którą skręciles staw.
Siadz jutro przed TV poloz noge na krzesle i zginaj grzbietowo i podeszwowo. Trzeba cwiczyc zeby uniknąć patologicznych zrostów i problemow, których mozna sie nabawic przy długich unieruchomieniach.

Lekarza mimo wszystko odwiedz bo skręcenia mogą mieć różne konsekwencje.




Zmieniony przez - CannonBall w dniu 2007-04-26 15:49:30

Dzieki za pomoc. Bylem u lekaza mam skrecona kostke przez 7 dni nie moge chodzic , musze smarowac noge alkacetem i miec opaske zaciskowa co 1h ruszac noga 5min . Wszystko bedzie dobrze ;p Szczeze powiedziawszy juz mnie noga wogole nie boli ;p

generalnie wszystko zrobiłeś dobrze (maść, delikatne usztywnienie, noga wyżej), a teraz wypadałoby iść do lekarza rodzinnego po skierowanie na RTG, albo do poradni chirurgicznej, nie lekceważ takich urazów, bo mogą o sobie przypomnieć nawet po kliku latach i przez kilka lat...


hehe, nie doczytałem do końca, że już byłeś

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2007-04-27 10:19:35

no i mam problem na nodze juz moge stawac poprawy sa od wczoraj i przez noc noge miale w usztywniaczu zdejmuje skarpete i obok duzego palca wpoziomie pojawil sie tak jak by guz , tnz nie ma guza ale jest fioletowe . Moze dlatego ze mialem dlugi czas w usztywniaczu ? Nie dawno czulem jak bymi mrowki przechodzily przez noge.