Maatiio
Mam małe pytanie, właśnie przyszedł mi Storm i Xpand. W jednym i drugim jest miarka ,i teraz moje pytanie brzmi. Ile miarek jednej i drugiej kreatyny sypać na ile wody. Dodam że mam zamiar dawkować
dni treningowe:
storm rano i zaraz po treningu
xp 30min przed treningiem
dni nietreningowe:
storm rano i xp w poludnie
Z góry dzięki za odpowiedzi.
dni treningowe:
storm rano i zaraz po treningu
xp 30min przed treningiem
dni nietreningowe:
storm rano i xp w poludnie
Z góry dzięki za odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
fukinhot
