pomoc w dobraniu odzywki w UK

Witam

Na wstępie przepraszam za zakładanie nowego tematu, nie miałem jednak pojęcia od czego rozpocząć szukanie, nie znam nazw produktów, a powracam na siłkę od długiego czasu...

Mam zamiar rozpocząc treningi na nowo (2-3 razy tygodniowo) więc prosiłbym o dobranie odżywki (którą swobodnie będę mogł nabyć w Londynie) żeby trochę przyrosnąć na mase zanim zaczne poważnie ćwiczyc którą można będzie połączyć z dobrana przeze mnie dietą ...

Wiek : 22
Wzrost : 185
Waga : ok 70kg
Pracuję fizycznie jako magazynier, co do ceny nie mam jeszcze sprecyzowanej kwoty która chciałbym przeznaczyć, zapewne jak u większości będzie to coś w średnich granicach cenowych.

Z góry dzięki
pozdr

przy takiej wadze odzywek CI nie potrzeba. jedz,trenuj i odpoczywaj a efekty i tak beda.

wątpie abym ważył ponad 70 predzej coś od 65-70 w maksie przy moim wzroście wyglądam szczupło no i moja przemiana materii nie jest marzeniem kogoś kto chce zaczać chodzić na siłkę. pozdr

no to mowie - zacznij jesc. ew. podbij kcal. jakims gainerem.