...pomyślałem sobie że skoro zawiera on już w sobie cynk, to dodam do niego Filomag B6 i tym o to sposobem będę miał ZMA przy okazji, no i przyjołem sobie taką zasadę że łykam sobie 2 kapsułki tribulusa hi-tech'a na noc razem z trzema tabsami Filomagu - w końcu magnez z wit.B6 z Filomagu i cynk z hitechowego tribulusa razem będą idealne na sen...
Jednakże zastanawiam się tu nad samym triubulusem, czy jest sens łykać go na noc? Bo chyba tribulusa powinno się łykać za dnia? Rano na czczo i zaraz po treningu? Czy może bez różnicy o jakiej porze?
Nurtuje mnie to pytanie bo coś nie za bardzo odczuwam jakie kolwiek efekty brania tego... a może po 3-ech tygodniach za wcześnie o jakieś odczucia? Nawet samo pobudzenie sexualne się u mine nie pojawiło, dlatego nie wiem czy jest sens zwiększyć dawkę tribulusa do 3 lub 4 kapsułek dziennie, czy brać go za dnia a nie na noc?
Ważę 105kg, ale jestem dośc otłuszczony... 2 kapsułki tribulusa hitecha które biorę na noc mają:
Ekstrakt Tribulus terrestris 1400 mg
w tym saponiny steroidowe > 1120 mg
czy to za mała dwaka jak dla mnie? czy zwiększanie dawki ma sens? czy może zmiana pory dawkowania ma sens? a może nic nie zmieniać tylko poczekać dłużej na efekty?