Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po majowym długimwekendzie bede miał robione okresowe badania w pracy na które składa się m.in.: badanie krwi, moczu, próba wątrobowa, poziomu kratyniny itp.
Moje pyt jest następujące co powinnienem zrobic aby mieć wyniki w normie?
Stosuje obecnie nast. suplementacje:
1. Odż. białk. 90g dziennie
2. HMB - 3g dziennie
3. Daily formula(witaminy) - 1tabl
4. Arthroblock - 4kaps/dzien
5. Krealkallyn w proszku - 3g/dzien - stosuje ją dopiero 4 dni
Moja dieta zakłada:
białko - 2,5g
wegle - 4g
tłuszcz - 2,5g
Zastanawiałem się nad zakupem czegoś na wątrobe co wy na to>?