BCCA- pytanka

Ja osobiście polecam DYMATIZE BCAA Complex 2200.Łykasz 2 tab. przed i po treningu,a nie po dziesięć,albo i więcej.Cenowo wychodzi chyba najtaniej za 110zł masz aminokwasów na 3 miesiące!!Sam aktualnie stosuje je na redukcji i sprawdzają się znakomicie.

Gwatemel -żle mnie zrozumiałeś, bcaa może byc pomocne przed i po treningu/i jest/ jednakże jeśli masz duże niedobory energetyczne, które wplywają już w jakims zauważalnym stopniu na wydolnosć to główną przyczyna jest niedobór energii/węglowodany/
można wiec spróbować zrobić swego rodzaju mix przed i potrenigowy- czyli węglowodany/carbo, izotonik i bcaa/.

Petterson -aż nie chce pisać ile w rzeczywistości tych aminek trzeba lykac na porcje bo sie przerazisz.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-28 20:31:56

jesli sie nie myle to bcaa wplywa w jakis tam sposob na wytrzymalosc miesni. Bralem to z olimpu i moge powiedziec ze lekko zauwazalne osiagi w wytrzymalosci byly. Nie wiem czy to za sprawa bcaa czy treningu ale cos tam sie ruszylo.