Monster Mass + X-Pand

Witam.

Dostałem za punkty Olimp Monster Mass 3,8 kg. Mam zamiar dokupić 1 pudełko X-Panda z czerwona nakrętką - czy to dobry pomysł (podobno b.dobry) i czy 1 opakowanie wystarczy??? nie wiem czy na 2 starczy mi kasy.

2 pytanie odnośnie dawkowania. jakbyście to brali w dni na siłowni, w dni w którym ćwiczę karate i w dni nietreningowe. Z góry dziękuję za konkretną odpowiedź. Mam abonament nagradzam SOG-ami

Staż treningowy - 7 miesięcy
Odnośnie diety - mam

monster mass miedzy posilkami
po silowni
ewentualnie jako zamiennik posilku

jeden xpand to troche malo
ale jezeli nie dokupisz to mozesz brac w dni treningowe rano na czczo i przed treningiem
a w NT tylko rano na czczo

monster massa pij do posilkow lub po treningu karate

jeden xp to malo
bierz dwie porcje dziennie: przed treningiem i rano/po treningu

jeden xpand to troche malo
ale jezeli nie dokupisz to mozesz brac w dni treningowe rano na czczo i przed treningiem
a w NT tylko rano na czczo

to i tak troche za malo
dokupilbym nawet te 200-300g mono