kiedy biegać???

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: kiedy , biegać

Ilość wyświetleń tematu: 3708

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2650 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 66285

Prosze skasowac moj wczesniejszy artykuł, robiłem sobie test wstawienia tematu testowego ale jakiś dżolo się wrąbał i nie moglem edytowac i usunąć :-/

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Tora bede sledzil

Rano o 5 nie idzie wstac, jak ide do root na 6 to po silce biegam dopiero bo nie idzie wstac na 5 to jest niemozliwe chocbys nie wiem jaki kozak byl i nie wiem o ktorej szedl spac

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Maniac7

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 551 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11097

zawodny 5km powinenem robic w ciagu 30-45min czy to zdecydowanie za malo

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Nie biegaj na kilometry, biegnij swoim temepem bo padniesz, rrzymaj stale tetno ale pewnie se nie kupisz zegarka by to mierzyc, wiec po prostu biegaj, zacznij od 20min zwiekszajac czas biegu, co jest jednoznaczne ze zwiekszeniem dystansu lub predkosci biegu, lub obu na raz.

A jak nie dasz rady to rowerek , nie bedizesz tak obciazal nog

Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-04-29 14:11:06

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...