Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
...
Napisał(a)
3 bialka to bedzie za malo, chyba 100g kurczaka bardziej sie oplaca
1
...
Napisał(a)
Bialko z miecha o wiele szybciej jest przysfajalne przez organizm, wiec najlepsze po treningu to ryz bialy + piers z kurczaka + warzywa
...
Napisał(a)
po treningu tych warzyw bym za duzo nie pakował
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Warzyw bym dal sporadycznie
A dobre rozwaizanie po treningu rozgotowany bialy ryz.Dla wiecznie glodnych opcja jak znalaz hehe
A dobre rozwaizanie po treningu rozgotowany bialy ryz.Dla wiecznie glodnych opcja jak znalaz hehe
1
GÓRA---->I am What I am
Poprzedni temat
Dieta na mase do oceny...//
Następny temat
prosze o sugestie w doborze produktow do diety, kilka pytan
Polecane artykuły