Potrzebuje Pomocy

Witam Mam Prozbe Mam 20 lat 180cm wzrostu 75kg cwicze 4 miesiace i brałem juz Creatyne z Dextroza i moja prozba jest taka mam juz Rzebe ale chcem lepiej wygladac i bardziej sie urzezbic wiec chciałbym zeby ktos mi polecił dobre odzywki i nie drogie albo coz z mocniejszych uzywek;Chem do wakacij wygladac pozytywnie:)a jest nie duzo czasu i nie duzo pieniedzy wiec prosze o pomoc Dziekuje z Gory i Pozdrawiam

do sklepu po zupki chińskie, do apteki po mete i heja

chcesz rzeźbić z 75kilo niby co ?? nabierz mięśni
proponuje robić sucha mase na dobrej diecie + suplemnety (ile masz kasay??)
kretyna po 4 miesiącach chłopcze jak ten cykl wyglądał ? chyba zmarnowany ?

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-04-29 21:31:41

Mam 200zł przeznaczone na wspomagacze;)a co do Rzezby to juz mam jakas tam i wiesz teraz opłaca sie cwiczyc na mase jak cwiczyłem cały czas na rzezbe????

wiesz co to jest czysta masa ?? dieta i trening na mase ale bez fetu dodajesz aeroby i zmniejszasz tłuszcze ,ww na średnim poziomie. co do supli wg braków w diecie niewiem czego ci brakuje ? możesz kupić antykatabolik

ja myslę, że jeszcze długo- nawet ćwicząc na mase wchodziła ci będzie rzeźba- poprostu widać, że nie przywiązujesz uwagi do właściwego odżywiania, nie potrzeba ci wobec tego żadnych supli do redukcji bo samo sie redukuje...
popraw dietę a zobaczysz różnicę- mięśnie będa większe, pełniejsze i wcale nie straca na rzeźbie.

Chem do wakacij wygladac pozytywnie:)a jest nie duzo czasu

wyspyp sezonowcow uwazam za oficjalanie otwaty w 2007 roku