Nierowne miesnie

Mam problem i nie wiem co robic nie biore zadnych sterydow mimo to motyle urosly mie jakos dziwnie jeden jest wiekszy a drugi mniejszy tak samo z bicepsem( roznica 1 cm a na motylach dosc spora roznica) czy to normalne jak zrobic aby byly rowne/ cwiczenia robie tak samo na jedna reke i na druga nie ma ze jakos na jedna mniej a na druga wiecej nie wiem o co chodzijak wyrownac miesnie i czy to normalne ?

Ja mam podobnie, bo poprostu jedna reka wykonuje wiecej czynnosci niz druga. Nieprzejmuj sie tym watpie zebys dal rade to zmienic, chyba ze bys cwiczyl tylko jedna lape

Czesc.Mam taki sam problem...a rozwiaznie jest proste wsytko robic hantelkiem...ja np mam jakies 2 cm roznicy w bicepsach... wiec robisz okreslona liczbe powtorzen hantlem a kiedy juz nie mozesz poprostu przestajesz, tak samo jest z motylami choc pewnie ich ksztal jest uwarunkowany genetycznie "nigdy" nie sa takie same, i tu to samo wiosłowanie hantlem na przemian.Pewnie to wszystko wiedziales..Ja tak robie i mi pomaga...

dzieki chlopy poprostu chcialem sie upewnic czy nie jestem jakis mutant czy cos ;) postaram sie to zmienic i byc "rownym" heh

1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nad poprawnością Twoich ruchów