praca nocna a rozwoj miesni

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 1344

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ercus

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 103 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 960

mam takie pytanie czy jesli pracuje 2-3 razy w tyg na noc to czy to ma bardzo ujemny wplyw na rozwoj muskulatury??dodam ze czasami jest tak ,ze od1do 2 dni nie przespie wogule po nocce lub 2-3 godz jak zapobiec jak najmniejszym negatywnym skutkom takiej pracy?czy spowalnia to rozowj muskulatury??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788

wjakimś stopniu napewno
no wiąże się to z brakiem regeneracji
ja tez pracuje na nocki i nie narzekam ,ale do tego czeba sobie odpowiednio zaplanować dzień
ale to juz inny temat w innym dziale

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

W mniejszym lub większym stopniu napewno...

Wszystko zależy od rodzaju pracy jaką wykonujesz, stopnia regeneracji w czasie wolnym, diety, suplementacji i podatności organizmu.

doping & zdrowie

...

Greg32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2859

Sam cwicze i pracuje w taki m trybie nie jest lekko, ale tak jak kolega napisal wszystko zalezy od rozplanowania dnia i treningu

Życie jest ciągłą walką,a pokój jest tylko owocem zwycięstwa. <lol>

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

jeśli odpoczywasz ile trzeba to niekoneicznie

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat