pomocy:DDDDDDDD

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 2133

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470

Fighter11 Nic dodać nic ująć :)

No a z www Knife naprawdę kopalnia wiedzy dla Fighterów

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

xwmn

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 383 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2144

pytanie retoryczne.cokolwiek wplywa na trofike miesni,na ich wytrzymalosc,wydolnosc tj np cwiczenia silowe z uwzglednieniem okreslonego dzialania na okreslone partie pod kątem trenowanej walki, zawsze wyjdzie na plus.kazdy to powie.niezaleznie od stazu, systematyka to podstawa, silownia + sztuka walki to swietna sprawa,ale nie dla kazdego,wymaga to poswiecenia,cierpliwosci, rozsadnego planu i serca..
przykladowy trening masz tu o ile nie szperales,
https://www.sfd.pl/trening_na_siłowni_w_sztukach_walki-t93203.html <--
pozdrawiam.

wild punch

...