Potem robisz normalnie sztanga na plaskiej, hantle na skosnej i rozpietki jako rozpietki.
Mlodzi napalency tez musza sie dobrze rozgrzewac, jezeli nie chca zalapac powazniejszej kontuzji w przyszlosci, nie boj sie :)
Ilość wyświetleń tematu: 1658
:F
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły