Moje rozmyślania zatrzymują sie na Nitro2 + ZMA + ?
Celem jest uzyskanie masy miesniowej, o jak najmniejszym wspolczynniku %bf
Na cykl posiadam do 300zł
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
rob tak żeby w ciągu dnia dac 2 porcje supla. W każdej porcji ma być 5g kreatyny. Jedna porcja rano na czczo (30min przed śniadankiem) Jak będziesz się źle czuł to pij bespośrednio przed śniadaniem. Druga porcja :