...
Napisał(a)
jak lepeij cwiczyc zeby miesnie rosly ze stalym ciezarem np 3 serie po 8 powtorzen czy np 10 potem zwiekszyc ciezar i 8 pow i potem znwou zwiekszyc i 6 powtorzen?? czy poporstu dobrac np na bicepsa przykladowo hantle po 15 kg i robic 3 serie po 8 pow ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pierwsze primo - uzupelnij profil
drugie primo - metody jakie mozna wykorzystac w treningach zaleza glownie od starzu tak wiec... patrz pierwsze primo ultimo
pzdr
drugie primo - metody jakie mozna wykorzystac w treningach zaleza glownie od starzu tak wiec... patrz pierwsze primo ultimo
pzdr
AIM HIGHER
Polecane artykuły