CP + MONO

dalej nie uzyskałem odpowiedzi dlaczego przed treningiem i dlaczego kolegam mi napisał żeby w DNT brać rano CP a później mono a nie odwrotnie :)

ja niedlugo bede jadl cp 665 gram + mono z vitalmaxa 500 gram i bede jadl w dni treningowe rano na czczo 5 gram mono, przed treningiem cp 9,5 gram i po treningu 5 gram mono, a nietreningowe na czczo 5 gram mono i popoludniu cp 9,5 gram. :) te 5 gram mono po treningu bo mi styknie wszystko na 70 dni wrazie czego nadwyżka kretki zostanie wydalona w moczu ;)

no kretka nie jest droga to nawet jak się trochę wydali to nic takiego :)