WPC80% + Universal Creatine + ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 252

Witam,
mam pytanie - co najlepiej do tego cyklu?
waga - 82 kg,
wzrost - 182 cm,

Celem jest wzrost siły (głownie) i masy, chodzi o suchy mięsień, aby się nie zalać.
Dieta jest, ale myślę że dla jej uzupełnienia do tego zestawu mógłbym wrzucić Sports One SHG. Co Wy na to?

Pozdrawiam, z góry dziękuję za pomoc.

"I'm going to make him an offer he can't refuse."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

zma, omega-3, witaminy
jesli jest kasa inwestowałbym w BCAA i glutamine (jesli typowo cykl siłowy)

...

TorgarN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 252

Czyli połączenie
WPC80% + Universal Mono + Sports One BCAA+G i witaminki byłoby dobrym połączeniem?

"I'm going to make him an offer he can't refuse."

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

dobre

...

TorgarN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 252

Zatem prosiłbym o rozpiskę w dawkowaniu,
Universal Mono 500g,
BCAA+G 500g,

"I'm going to make him an offer he can't refuse."

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628

mono 5gr rano i 5gr przed lub po treningu
BCAA+G 10g przed treningiem i 10gr p treningu ( przed treningiem jakies 25- 30 min)

nietreningowe 5gr mono rano i 5g za jakies pare godzin

...

TorgarN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 252

Dzięki.

Zmieniony przez - TorgarN w dniu 2007-05-09 14:40:46

"I'm going to make him an offer he can't refuse."

...

maximus_pl

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16713

suchy miesien?
to na pewno nie mono ktore wody trzyma
i po co to bcaa skoro masz wpc?
przy redukcji bcaa - ok, przy masie, nawet takiej lekkiej to troche za drogo/ bez sensu
lepiej wpc dokupic

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...