cel treningu stricte na sile?

jak juz to wyczytalem na tym forum, taki trening powoduje wzrost sily STATYCZNEJ, a wiec niepotrzebnej (?) w normalnym zyciu ?

niektorzy z moich znajomych cwicza na sile, co motywuja tym ze chca byc sprawniejsi w bojkach, aby nikt im nie podskoczyl... ale czy to wlasnie taka sprawnosc przy niewielu, wolno wykonanych powtorzeniach sie wyrabia?

co innego trening na mase, poprawia nasz wyglad (silowy zreszta tez - ale w mniejszym stopniu)

wiadomo ze sa jeszcze inne pobudki, czysto sportowe - wyniki w wyciskaniu, trojboju, lepsze samopoczucie, ale czy cos pozatym ?

Czego można się spodziewać po treningu siłowym jak nie wzrostu siły??
Dużo osób robi trening siłowy aby pochwalić sie kolegą z osiedla ile to oni nie biorą na klatę.(według mnie żenada)
Ja robię trening siłowy po to żeby mieć większe możliwości(chodzi o większe ciężary) na treningu masowym ponieważ jeśli weźmiemy większy ciężar to nasze mięśnie będą bardziej stymulowane (oczywiście należy brać taki ciężar aby nasza technika była cały czas prawidłowa)

no wiadomo ze chodzi o wzrost sily, ale jest to sila statyczna, czyli nie przydatna fighterom, a o chwaleniu sie kolegom z osiedla pisalem wyzej (w nieco innej formie)

ktos jeszcze ma cos do dodania ? :)

mniej się męczysz przy wykonywaniu codziennych czynności

tak jak mjś
Osobiscie zauwazylem to ,kiedy zdarzalo mi sie przenosic jakies ciezke rzeczy,np meble albo worek kartofli(ok 45kg) z piwnicy na III pietro.Kiedys było to niemal wyzwanie,a teraz lajcik ;)