Białko, duzo białka

Cześć.

Potrzeba mi jakis pomyslow na białko. Ciagle jedzenie kurczakow, sera bialego i tuna robi sie nudne.

Podajcie jeszcze jakies zrodla bialka...

Jakies przepisy np na paste jajeczna, omlety jakies fajne, kurczak jakos fajnie porobiony itd.

Beda sogi. Zdrowia

A i dziekuje z gory za rady typu: "Kup sobie odzywke bialkowa". To tez bedzie, wiadome.

Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-05-12 08:48:24

Kurczak na ostro
piers kurczaka
jajko
sól pieprzi papryka
bułka tarta z ciemnego pieczywa
olej
Piers z kurczaka pokroj na nieduze kawalki,posól i posyp papryka i pieprzem nastepnie zanurz w jajku i bułce tartej.Smazyc na niezbyt goracym oleju lub na pamie na srednim ogniu

Szukales w wyszukiwarce? Jest tego troche.

https://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358.html 

hmmm... a wołowine jesz?? taka gotowana z warzywami bez żadnego przepisu jest pyszna, i sie nie nudzi wcale bo ma wyrazisty smak, nie tak jak kurczak i indyk

Sosy Knora do kurczaka są pyszne, Knor w ofercie ma chyba 4 sosy do kurczaka na pewno któryś ci spasuje.

Pasta 1:
Tuńczyk z puszki, 2 jajka gotowane całe, seler pokrojony w kostkę. Wszystko razem zmiksowac i za***iste wychodzi, sól do smaku.

Pasta 2:
Puszka szprotek, 150g sera białego, cebula, trochę ketchupu zmiksowac i gotowe.

koktajl z mleka sera i banana duzo bialka i smaczne jeszcze do tego pięknie wchodzi

mam smieszne pytanie co to po polsku jest za wolowin jaki rodzaj bo niemam pojecia a dokladnie chodzi mi o "STEAK STRIPLON" poprostu stek co to za rodzaj wolowiny

Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2007-05-12 23:52:14

dzieki za odp. sogi

-basta- w jakich to proporcjach?

JA WALE 150G SERA 1 BANAN I 500 ML MLEKA ZE JAK WLEJE DO SHAKERA TO PEŁNY PRAWIE

https://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html 
chłopaki sie postarały, duzo fajnych przepisów