"masz swą wolę w komplecie z honorem"
...
Napisał(a)
Cholpie jedz duzo i zdrowo.
Idziesz do sklepu podchodzisz do nabialu bierzesz serek wiejski (razy kilka),
twarog na noc, oliwe z oliwek. Potem kupujesz kasze i ryz (zeby nie bylo monotonnie, potem ubijasz kurczaka i odkrajasz mu piersi i jesz... jesz... jesz i w koncu rosniesz. To tyle
pozdrawiam.
Idziesz do sklepu podchodzisz do nabialu bierzesz serek wiejski (razy kilka),
twarog na noc, oliwe z oliwek. Potem kupujesz kasze i ryz (zeby nie bylo monotonnie, potem ubijasz kurczaka i odkrajasz mu piersi i jesz... jesz... jesz i w koncu rosniesz. To tyle
pozdrawiam.
"The important thing is not to stop questioning."
...
Napisał(a)
Jak nie chce ci się układać samemu diety to znajdź sobie na forum czyjąś dietę. Wierz mi jest tutaj tego na pęczki, wystarczy użyć opcji szukaj. NA pewno znajdziesz kogoś kto ma zbliżone zapotrzebowanie kaloryczne jak ty.
...
Napisał(a)
Alez przestan. Szczegolowe rozpisanie najpierw zapotrzebowania kalorycznego, a potem ulozenie stosownej diety to jest chwilka. Wystarczy przysiasc przed kompem i poczytac tematy podczepione no i jazda.
"The important thing is not to stop questioning."
Polecane artykuły