SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc w przybraniu masy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3112

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1702 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16720
To dupa kobiety ? Pytam serio, bo wygląda mi na męską.

"masz swą wolę w komplecie z honorem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 155
Zamiast mi pomagać,to Wy o du[ie maryni rozprawiacie ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1102 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10411
Cholpie jedz duzo i zdrowo.
Idziesz do sklepu podchodzisz do nabialu bierzesz serek wiejski (razy kilka),
twarog na noc, oliwe z oliwek. Potem kupujesz kasze i ryz (zeby nie bylo monotonnie, potem ubijasz kurczaka i odkrajasz mu piersi i jesz... jesz... jesz i w koncu rosniesz. To tyle
pozdrawiam.

"The important thing is not to stop questioning."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 474
Jak nie chce ci się układać samemu diety to znajdź sobie na forum czyjąś dietę. Wierz mi jest tutaj tego na pęczki, wystarczy użyć opcji szukaj. NA pewno znajdziesz kogoś kto ma zbliżone zapotrzebowanie kaloryczne jak ty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1102 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10411
Alez przestan. Szczegolowe rozpisanie najpierw zapotrzebowania kalorycznego, a potem ulozenie stosownej diety to jest chwilka. Wystarczy przysiasc przed kompem i poczytac tematy podczepione no i jazda.

"The important thing is not to stop questioning."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do sprawdzenia

Następny temat

Czy ktoś może mi pomóc???

WHEY premium