Simone51
O dzieki na pewno sie przyda pokico w dietach nei jestem za bardzo zaawansowany bo do teraz przejmowalem sie kcal i proporcjami bialko/wegle/tluszcze. Ale tzreba isc do przodu ... i zajac sie IG i innymi niby duperelami ;)
Post w miare swierzy tzn nie czytalem go takze dzieki za podpowiedz skorzystam na pewno dorzuce +200 kcal i mam andzieje ze bede zadowolony :)
zreszta jak nie sprobuje tosie nie dowiem
SOG ;)
Post w miare swierzy tzn nie czytalem go takze dzieki za podpowiedz skorzystam na pewno dorzuce +200 kcal i mam andzieje ze bede zadowolony :)
zreszta jak nie sprobuje tosie nie dowiem
SOG ;)
