konkursiwo
witam jak wam sie to widzi
1-8 om 250 e5d 1cios 500
1-6 npp (unichemu) 100mg e2d
5-11 stan (unichem) 30mg ed
w 6 tygodniu 5000ui hcg i pod koneic przed odblokiem 2x po 5000ui
clomid 36tab jak sie wino skonczy
dieta obciete ok 1000kcal tydzien temu zaczolem odejmowac wegle dzis pierwsze ukucie ;p
15min aerobow na rozgrzewke trening 16-20 powtuzen szybkie wypychanei wolne opusczanie po treningu 30min aerobow
suple wcp w zaleznosci od brakow w diecie ,aminokwasy watrobowe po posilkach , omega 3 2000 mg ed, multiwitaminka , b6 200mg ed , cynk 50mg ed , kreatyna mono+ tauryna rano i po treningu( po treningu z weglami bo naprawde slabo jest bez tych 1000kcal pierwszy raz obcinam wegle w diecie i naprawde cieszko sie przyzywcajic) , shoch therapy przed treningiem(kreatyny przez pierwsze 4 tygodnei bede ciagnol), vit c , magnez
do odbloku saly albo clen ,stac kreatynowy i jakis no boster mam zamial cos z muscle techa testowac, glutamina i bcaa tez sie znajdzie
ostatni cykl 6 tygodni temu 1-6 prop 100e2d 1-6 stanozolol 30mg ed planowalem 6 tygodni odczekac i zrobic powturke ale jakos inaczej wyszlo :%) jeszcze wczesniejszy 6 miesiecy temu zakonczony 1-10-deca 200mg e7d 1-12 enan 250mg e5d
po tym cyklu planuje troszke dlusza przerwe bo robia sie coraz krudsze :%)
1-8 om 250 e5d 1cios 500
1-6 npp (unichemu) 100mg e2d
5-11 stan (unichem) 30mg ed
w 6 tygodniu 5000ui hcg i pod koneic przed odblokiem 2x po 5000ui
clomid 36tab jak sie wino skonczy
dieta obciete ok 1000kcal tydzien temu zaczolem odejmowac wegle dzis pierwsze ukucie ;p
15min aerobow na rozgrzewke trening 16-20 powtuzen szybkie wypychanei wolne opusczanie po treningu 30min aerobow
suple wcp w zaleznosci od brakow w diecie ,aminokwasy watrobowe po posilkach , omega 3 2000 mg ed, multiwitaminka , b6 200mg ed , cynk 50mg ed , kreatyna mono+ tauryna rano i po treningu( po treningu z weglami bo naprawde slabo jest bez tych 1000kcal pierwszy raz obcinam wegle w diecie i naprawde cieszko sie przyzywcajic) , shoch therapy przed treningiem(kreatyny przez pierwsze 4 tygodnei bede ciagnol), vit c , magnez
do odbloku saly albo clen ,stac kreatynowy i jakis no boster mam zamial cos z muscle techa testowac, glutamina i bcaa tez sie znajdzie
ostatni cykl 6 tygodni temu 1-6 prop 100e2d 1-6 stanozolol 30mg ed planowalem 6 tygodni odczekac i zrobic powturke ale jakos inaczej wyszlo :%) jeszcze wczesniejszy 6 miesiecy temu zakonczony 1-10-deca 200mg e7d 1-12 enan 250mg e5d
po tym cyklu planuje troszke dlusza przerwe bo robia sie coraz krudsze :%)
Krzysztof Piekarz
sajh1
e-lite
ale kurde mam ujsuz otwarte puchy mono i shocku boje sie ze zwietrzeje a co do antyestrogenu to dozuce jak zauwaze retencje
KasaChoryh
