jak uczycie sie judo?

wiem, pytanie brzmi diwnie, a odp wydaje sie prosta: przez trening.

uscisle: jak poprawiacie swoja skutecznosc w randori?

trenuje judo jakies 3 m-ce. do tej pory uczylem sie nowych rzeczy praktycznie na kazdym treningu. teraz techniki zaczynaja sie powtarzac - to dobrze, coraz lepiej je wykonuje na sucho, ale randori pozostawia wiele do zyczenia. nie potrafie wykorzystac tego co umiem w walce.

jak wy trenowaliscie? skupialiscie sie na kilku ulubionych technikach i je katowaliscie?

macie swoj ulubiony uchwyt i z niego robicie wiekszosc technik?

2 sprawa: nie do kazdej pozycji w jakiej stoi przeciwnik da sie zastosowac powiedzmy 5,6 swoich wybranych technik. czy da sie?

chodzi mi o to ze troche juz umiem ale mam wrazenie ze nie ide na przod. jakies rady?

TIA

czasem trzeba zrobic krok w tyl zeby isc do przodu

3 miesiące???co można się nauczyć przez ten okres???pare padów i nic wiecej

łohohoh 5/6 swoich technik to nawet zawodnicy PRO aż tyloma technikami sie nie bawią w czasie walki, z reguły wykonujesz z 2 techniki które masz idealnie dopracowane a nie 5/6, poza tym zawodnicy z tych technik robią kombinacje (markowanie rzutu w tyl, przeciwnik blokuje i wykonuja rzut w przod itp.).

Chłopie trenujesz dopiero 3 miesiące i już chcesz zamiatać na randori?? Staraj się dobrać pod siebie (jak już dłużej będziesz trenować) z 2/3 techniki (przód i tył), szlifuj je cały czas, później dokładasz różne kombinacje z różnych uchwytów, no i poza tym też jest ważne doświadczenie w randori (obicie itd)...........wymaga to duuuużo czasu ale satysfakcja z yebniecia przeciwnikiem plerami o mate idealnie na ippon jest najlepszą zapłatą za wszelkie trudy ;)

Ćwicz

nie ma konca w uczeniu sie judo - czy trenujesz miesac czy 10 lat zawsze bedzie ci sie wydawało ze to nie to coś mozna poprawic itd.

a co do tych 6 technik jak wyżej jesli bedziesz 3 techniki na zawodach rzucał to bedzie duzo ale to dopiero za jakies dwa lata zrozumiesz.

w jakim jestes wieku?

no wlasnie o to mi chodzilo, do tej pory strzelalem ze 5/6 technik a okazuje sie ze jak sie skupie na 2/3 w przod/tyl i dobrze je dopracuje to bedzie ok.

ale nie myslcie ze chce odrazu wymiatac na randoi. wiem ze 3 miechy to malo.

nic w tym dziwnego ze chce sie uczyc w sposob ktory bedzie skuteczny i bedzie dawal najlepsze wyniki, nie? chodzi mi o to w jaki sposob wy sie uczyliscie i kiedy zaczeliscie zauwazac jakies postepy i co to bylo.

dzieki za odpowiedzi

aha, a mam 22 lata:)

ćwicz cierpliwie i intensywnie, jak trener pokazuje jakąś technike a ty nie rozumiesz to się dopytuj a będzie git ;) i jeszcze jedno-może przydać się do randori...trener zawsze mi mówił (gdy już byłem maksymalnie zniechęcony do treningów/walki z powodu jakiejś mniejszej kontuzji) "jak boli to znaczy, że rośnie" :D

ja zauważyłem efekty po 2 latach jak biłem sie z kolesiem o rok starszym i rzuciłęm go zanim pomyslałem. potem miałem sytuacje że kumple rzucił mi sie na plec i go odruchowo rzuciłęm na soinage - wtedy zdałem sobie sprawe ze swoich umiejętnosci.

judo polega na wytrenowaniu odruchów. jako młodzik po zawodach trener nie widział mojej walki i spytał sie na co rzuciłem ; nie umiałem odpowiedziec.

troche puźno zaczołeś trenowałes cos wczesniej?

Ja też nigdy nie stosuje konkretnych technik zawsze rzucam z jedną myślą "Rzucić go o mate, żebym wygrał". teraz szlifuje seoi nage

Moj trener jest zdania ze mozna powiedziec ze sie umie judo gdy rzucisz kolesia nie wiedzac wlasnie za bardzo w jaki rzut gdzie i kiedi, bez sily.
Co do szlifowania technik to poprostu trening trening i jeszcze raz trening ale tez z glowa zeby sie nie zajechac. Teraz skupiaj sie na technice nie musisz pilowac ostro wytrzymalosci i sily. Jezeli chodzi o postep to ja zawsze patrzylem na to co umieja osoby z ktorymi ja zaczynalem trenowac to byl jakis punkt odniesienia. Pierwsze w co rzucilem na randori to morote gari hehe