SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zwykle platki.....

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3839

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 481 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9932
no przeca jest napisane ze na mleku :)
pozatym wartosci z tego co sie domyslam sa podane na 100g produktu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21154
No wlasnie, sprobuj polaczyc 100g platkow owsianych i 600g mleka, a pozniej oblicz wartosc odzywcza na 100g Wyjdzie mniej wiecej tyle ile podales.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2960
Ano faktycznie ... zrozumialem, dzieki ;}
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 114 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 564
wiesz co, najlepiej takie rzeczy liczyć na piechotę, tzn liczysz ile ważą twoje owsiane, potem dodajesz np szklankę mleka. Znając wagę owsianych i ich wartość odżywczą dodajesz wagę i wynikające z niej wartości odżywcze mleka i sumujesz.
Wszelkie gotowe podsumowania są trochę śmieszne, bo jak np ma się moja zupa pomidorowa z ryżem do np zupy pomidorowej np twojej. Są na pewno diametralnie różne.
Nawet nie wiadomo jakie autor tabel proporcje mleka i płatków przyjął.

nikt nie wie o mnie więcej niż ja sama

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6714
ja tam też owsianke wieczorkiem zalewam wodą dodaje łyżke siemienia lnianego,odstawiam na noc do lodówy,a rano dodaje śliwki suszone i jajka i palcek sie robi w mikrofelii
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co kiedy jeść?

Następny temat

dieta do korekty-refukcja-kobieta

WHEY premium