Przerwa od kreatyny - czy wystarczająca ?

A więc tak. Pod koniec tego miesiąca kończę cykl dokładnie 28.
Po 2 tyg. chcę przejść na redukcje - CP (w celu zapobiegnięcia większych spadków) + spalacz (zastanawiam się jeszcze co kupić)
Do was mam pytanie o rozplanowanie przerw między cyklami bo do świąt Bożego Narodzenia chcę jeszcze zrobić 2 masówki na krecie.
Czy tak będzie dobrze ?
*mono kończę 28.05 -> 2 tygodnie później tj. ~10 czerwiec - 10 lipiec (30 dni) redukcja
*przerwa od 10 lipca do 10 sierpnia (30 dni)
*cykl 10 sierpień - 30 wrzesień
*przerwa w październiku (30 dni)
*cykl 1 listopad - 20 grudzień

Czy miesiąc przerwy jest wystarczający ? bo jeżeli nie to zdążę zrobić tylko 1 cykl przed świetami

Miesiac za malo, 6-8 tygodni.

Zrob ten jeden cykl przed swietami a najwyzej drugi walniesz po Nie ma sie co spieszyc

miesiąc wystarczy

po 2 tyg. dalej chcesz znowu brac kreatyne? jesli tak to przeszedl by odrazu po cyklu na stala suplementacje

co do przerw na upartego miesiac moze byc choc osobiscie zrobilbym dluzsza tym bardziej po cyklu ktory ma trwac 2 miesiace

A więc pozostają mi tylko 2 opcje:
1.Robić redukcje ale bez supli (na ujemnym bilansie) i w tym przypadku zrobię 2 cykle przed świętami lub
2.Zrobić teraz redukcję z suplami i zrobić jeden cykl masowy przed świętami

Wydaje się proste ale...

Zalezy na czym ci bardziej zalezy