Waze 50kg lat15... wzrost 162cm. mysle ze wystarczy jesli cos jescze to dopisze z gory dziex
Waze 50kg lat15... wzrost 162cm. mysle ze wystarczy jesli cos jescze to dopisze z gory dziex
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźtrenuj dalej
dieta?
po co Ci
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Ewentualnie jak będzie potrzeba to POTEM zapytaj sie tu o odżywki /suplementy...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.
wujek DRED ma 15 lat, wazy juz 50kg wiec pewno wie co robi
hrhrh
zacznij chlopaku czytac forum i tyle, w tym wieku Ci to wystarczy
i powoli zacznij wprowadzac zdrowe/odpowiednie nawyki zywieniowe do swojego jadlospisu
bo wiem,ze nie dasz rady jesc obecnie 300-400g miesa dziennie, chyba że masz taką mozliwosc w domu to byloby pieknie
ale sam tez mialem 15 lat i wiem jak to wyglada ;)
wiec poprstu , dzial ODZYWIANIE i czytanie forum = tyle na poczatek
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-17 16:46:55
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Skoro stwierdzasz ze rosnie, to jednak jest to zauwazalne.Przyrosty zaleza od dziesiatek zaleznosci, Twoim problemem nie jest przyrost i brak zadowalajacych wynikow wizualnych, poszukaj problemu w budowie treningu i pozywieniu ktore spozywasz,tam jest klucz, dowiedz sie najwiecej ile mozesz i wtedy pogadamy o wynikach, oczywiscie na poczatek to i tak podstawy o ktorych bedziesz sie uczyl cale zycie. pozdro
"Czy Bóg stworzył by ciężar, którego Sam nie może podnieść?"
u mnie było to łatwe bo jestem technikiem zywienia
czytaj i graj w piłę a nie ******lami sobie młodzieńcze życie zaprzątasz.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"