chillboy
witam, chodzi mi o rzeżbe łydek , mase juz mam tylko chcialbym wiedziec czy robienie lydek co drugi dzien jest ok? i jaka ilosc powtorzen i serii mialbym robic czy np duzo powtorzen i duzo serii czy wystarcza np 3 serie po 15-25 powtorzen i wtedy z obciazeniem czy moze bez? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
606
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Dawid0528
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
340
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2181
po co zakładasz dwa tematy??
a po drugie poczytaj trochę użyj wyszukiwarki ten temat był poruszany już sporo razy
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=lydki
a po drugie poczytaj trochę użyj wyszukiwarki ten temat był poruszany już sporo razy
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=lydki
Każdy z nas ma swój charakter-i ten jest naszym bogiem,
sprawcą szczęścia lub nieszczęścia.
