odstęp czasowy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2014

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6714

nio ja wiem
ale ja zastrzegłem że to posiłek około połtora godziny po treningu<wczesniej nitro bezposrednio po treningu,potem 20 minut puzniej gainer>i potem dopiero kurak wiec nie wiem w koncu???????co sugerujecie
?

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

WWJD

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1102 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10411

Rob tak jak napisales.
trening
nitro
geinerek
kurak

pzdr.

Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-05-20 00:16:35

"The important thing is not to stop questioning."

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6714

dzieki WWJD pozdro

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

pierwsze wegle 20 min po treningu? troche pozno. ten posilek tez powinien byc max godzine po.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Prosze o porade

Następny temat

Małe pytanie odnośnie 1 posiłku

Polecane artykuły

odstęp czasowy

Odżywianie i Odchudzanie

Prosze o porade

Małe pytanie odnośnie 1 posiłku

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy alkohol tuczy? Fakty i mity!