dziwna sprawa

dlaczego pewne osoby po jakims czasie od zaprzestania odchudzania moga duzo jesc i nie tyc ? przecierz powinno byc odwrotnie jak to wytlumaczyc ?

Wydaje mi się, że po odchudzeniu (zgubieniu tłuszczu ) metabolizm się rozkręca/podwyższa i później jest w stanie zużyć więcej niż w czasie gdy dana osoba była otyła- oczywiście jest tak jeśli wraca się do tych dużych ilości jedzenia stopniowo np po 200 kcal a nie, że kończąc robić rzeźbę je np 2800 kcal i potem od razu wraca na 4000 kcal. pozdro

Myślę, że Twoje obserwacje były błędne. Odchudzanie prowadzi do spadku tempa metabolizmu. Być może nie bierzesz pod uwagę, że te osoby odchudzając się zwiększyły swoją energię wydatkową. Zwiększając aktywność fizyczną można jeść odpowiednio więcej i nie tyć.

zgadzam sie z ellis

to jak mam wytlumaczyc ten fakt ze przez pewnien czas (kilka mies) jadlam czsaami nawet 5000 tys (jedzenie kompulsywne) na przemain z 1600 i nie tylam dlugi b dlugi czas ?

Anomalia :D pozdro

to tu macie posta odnośnie tego czy metabolizm sie podwyższa niedowiarki:D
https://www.sfd.pl/utrata_tkanki_tluszczowej_a_wzrost_metabolizmu-t333252.html 

Świetny post, o bardzo dużej wartości merytorycznej %)

Kolega napisał prawdę, ale niekoniecznie była to odpowiedź na Twoje pytanie. Nie wiem nawet, czy ją zrozumiałaś.

Co do Twoich obserwacji, skoro nie tyłaś, nie było nadwyżki kalorycznej. Gdybyś te "5000kcal uczty" urządzała częściej, to najprawdopodobniej skutek tego byłby inny.

Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-05-23 14:25:55