siNx
Potrzebuje jakiejs porady co do dawkowania powyższego zestawu.
dieta jest, stazyk z 1.5 roku
co sadzicie o czyms takim
DT. na czczo porcja mass po 30min cp,po sniadaniu omega3+vitaminki, w ciagu dnia porcja mass, 40min przed treningiem xpand+megacaps taurynki, po treningu carbo+1 caps taurynki, po 30 min porcja massa, i na noc porcja wpc
DNT. na czczo mass potem xpand+tauryna, witaminki+omega po sniadanku, mass w ciagu dnia, z godzine po glownym posilku cp+tauryna, na wieczor wpc
mam pytanko czy jest jakas roznica w przyjmowaniu witamin, czy w zmeczony organizm lepiej sie wchlaniaja? czy warto w ogole wrzucac tauryne do xp? czy lepiej zawsze do cp?
dieta jest, stazyk z 1.5 roku
co sadzicie o czyms takim
DT. na czczo porcja mass po 30min cp,po sniadaniu omega3+vitaminki, w ciagu dnia porcja mass, 40min przed treningiem xpand+megacaps taurynki, po treningu carbo+1 caps taurynki, po 30 min porcja massa, i na noc porcja wpc
DNT. na czczo mass potem xpand+tauryna, witaminki+omega po sniadanku, mass w ciagu dnia, z godzine po glownym posilku cp+tauryna, na wieczor wpc
mam pytanko czy jest jakas roznica w przyjmowaniu witamin, czy w zmeczony organizm lepiej sie wchlaniaja? czy warto w ogole wrzucac tauryne do xp? czy lepiej zawsze do cp?
Krzysztof Piekarz
michal09
