Grube nogi

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: grube , nogi

Ilość wyświetleń tematu: 1843

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ksp

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 194 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1191

Chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia stosowac na nogi bo sa one moim problemem i sa zbyt grube dieta tu nie wchodzi w gre bo klatke i brzuch mam ok tylko nogi.

Nie ma rzeczy niemożliwych są tylko rzeczy trudniejsze do zdobycia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

NameNotDis

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 528 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10185

Martwy ciąg, przysiad ze sztangą, suwnica i na maszynie zginanie nóg (dwugłowy) wsipięcia na palce, wykrok z hantelkami dużo jest tych ćiwczeń praktycznie każde jest dobre a w nie nietreningowe rób aeroby (rower stepper bieganie)

Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-05-20 15:28:40

Yo, yo mada faka bicz!

...

WWJD

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1102 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10411

www.kulturystyka.pl/atlas/
tu masz chyba wszystkie cwiczenia na nogi.
Oprocz tego roznego rodzaju bieganie (sprinty, trucht), wbieganie po schodach itp.
pzdr.

"The important thing is not to stop questioning."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat