co z czym brac ...

witam wszystkich maniakow silki;]mianiowicie w szafece mammaly arsenalek i chcialbym spytac bardziej doswiadczonych jak najlepoiej polaczyc i rozdzielic na cykle te rzeczy.HMB z OLimp(400kapsulek),HMB - Hi-tec w plynie, Amino anabol - Hi-tec x 2, amino 1900 z Universal,kreatynke w proszku - nitro bolon II, tauryne w proszku z Trca, tauryne i masowke 50/50.mam pewnien plan-nitro z hmb w kapsulach, glutaminke i amino z universal i tauryne i podstawowo masowke dla uzupelnienia ubogiej diety ;p dodam moze jeszcze ze jestem osoba o wadze 75kg i 176cm wzroztu(22lata)z dosc duzym stazem treningowym i chcialbym wycisnac jeszcze kilka cm tam i owdzie;].dziekuje za pomoc. pozdro

Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2007-05-21 23:07:13

hmb 3g dziennie
nitro przed treningiem 15g i cos po trenngu dokup
amino przed treningiem i po treningu
tauryna rano i wieczor po 1g-1,5g