cykl z cell pumpem

witam wszystkich, mam cell pumpa 450 gr , kreatyne mega caps olimpa i nitric oxide 170 kp z aminostara i powiedz cie mi jak łaczyc CP z kreatyna. Nie robie fazy nasycenia, biorę sałą dawke mono, z tego co wiem, 0,03 g na kg a wiec przy mojej wadze 107 kg 3 kapsułki wystarcza, zawsze na czczo z rana ( w dni treningowe i nie treningowe, nie ma to znaczenia)Nitric Oxide chce brac tylko w dni treningowe np po 5 albo 6 kap ( z tego co czytałem w dni treningowe jedenie tego to bezsens) i teraz [ytanie o CP, skłaniam się do tego, żeby brac to tylko w dni treningowe bo 540 gr nie starczy na zbyt długo, ale w jakich porcjach ( a może jednak w dni nietreningowe też ...??)
Treningi 4 razy w tyg, pon, wt, czw, pt. Staż treningowy...bardzo długi. Prosze 15-16 latków o niewypowiadanie się.
Pozdro

Prosze 15-16 latków o niewypowiadanie się.

jak widac niektorzy maja wieksza wiedze od ciebie

cp przed treningiem
mono po treningu 5-7g
nitrix przed treningiem razem z cp - dawke musisz ustalic dla siebie skuteczna

0,03g to przy stalej suplementacji


ale mam niecale 18 lat
wiec mnie nie sluchaj moze?


Zmieniony przez - maximus_pl w dniu 2007-05-22 14:21:16

jeśli ktoś ma tyle lat ile lat ja cwicze to raczej nie wzbudza mojego zaufania...i w dodatku za duzo mu sie wydaje.
Pisałem, ze mono na czczo biorę, zawsze tak brałem a zrobiłem kilkanascie cykli na kreatynie, chodzi mi tylko o CP- czy wystarczy przed treningiem tak jak piszesz czy może jeszcze w dni nie treningowe.

Ty cwiczysz 15 lat i sie pytasz jak te suple brac

w dt. przed treningiem
w nt. w porze treningu

10 lat, ale ćwicze a nie wpier....supli na okrągło, nie stac mnie na to dlatego pytam ludzi którzy sie na tym znają, żwłascza jeśli wprowadzam nowe suplementy jak CP i nitrobolon a ty może daj spokój koles bo mi zaśmiecasz temat, ok? Może idz poćwicz troche zamiast sie wymądrzac.
Może tak: DT
rano na czczo ok 5 gr mono i przed treningiem 9 g CP i 5 kap NO
DN
5 gr mono (mam małego CP więc nie wystarczy zeby brać go w cały czas...)ewentualnie moge 2-3 kap NO dorzucic w dni nietreningowe, ale nie bardzo widze sens

No w nt. niepotrzebnie

puszka cp mala starczy Ci na 45 dni przy jedenj porcji dziennie wiec cykl bedzie trwal praktycznie tyle ile powinien

dzieki max