SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z martwym ciągiem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1932

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 211 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4492
kup sobie kosmodisk on na wszystko zaradzi

chudy też potrafi :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 322 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23146


chlopaki tamto zdjecie było tylko w celach poglądowych,to jest moje foto,
Czy to jest skrzywienie? Ja nic po kregosłupie nie poznaje...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4505
Sory ze sie wtrace ale mam takie pytanie do jakiego lekarza isc zeby sprawdzic czy ma sie prosty kregosłup? Wystarczy lekarz rodzinny? Czy to moze trafie ocenic tylko ortopeda? Bo chce to poprostu sprawdzic profilaktycznie ;]

Zmieniony przez - Kobe9999 w dniu 2007-05-23 20:43:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Kobe9999 -na poczatek rodzinny, on możse jeśli coś stwierdzi nieprawidłowego pokierowac cie dalej.

seia -nie wiem czy mozna w ten sposób cos okreslać- nie bój sie wizyty u lekarza, wystarczy, ze troszku nierówno staniesz i płaszczyznę barków możesz miec nierowną, kręgosłup może sie z takiego zdjęcia wydawać prosty a może nie być- i odwrotnie.

więc nie mozna tego poprzez to zdjęcie- czy inne- określić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Podstawą jest technika, drobny błąd techniczny i już krzywo idzie.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
tak, technika jest kluczowym zagadnieniem- na co już zwracałem uwagę.
zwracaj także uwagę na to czy układasz stopy w prostej linii- przy odrywaniu sztangi od podłoża oba golenie powinny jej dotykać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1202 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17052
oll, no ostro te raczki masz przestawione..

ja urodzilem sie ze zwichnietym barem i teraz jest jeden nizej drugi wyzej, lecz jest to roznica niewielka. czasami odczuwam to na cwiczeniach, lecz u ciebie to jest naprawde mocne obnizenie bara. mam nadzieje, ze to tylko tak zle na fotce wyglad.. skontaktuj sie z lekarzem. jezeli nie zabroni cwiczyc, to kombinuj tak zeby ciezar rozkladal sie rownomiernie, bo inaczej jedna strona bedzie bardziej nadwyrazona niz inna..

Zmieniony przez - przywor w dniu 2007-05-24 20:56:48
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mój trening na mase do oceny - proszę o pomoc.

Następny temat

redukcja + masa

WHEY premium