olaaa3
Słyszałam,że jeśli po treningu porozciąga się mięśnie nog,to wtedy będa szczuplejsze.Czy to prawda?I czy ktoś mógłby mi podać pare takich ćwiczeń:D:D?I ile trzeba poświęcic na to czasu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
144
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Jeanette_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
970
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8219
faktycznie dobry (niezbyt intensywny, tzn nie na sile) stretching moze wysmuklic miesnie. Jak sie ich zupelnie nie rozciaga, to staja sie takie 'nabite' (co imho nie wyglada zbyt ladnie). Ale jako takiego dzialania wyszczuplajacego nie ma.
...Only thing to do is jump over the moon...
...
Napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
36902
poszukaj dobrze. To forum jest kopalnią wiedzy na temat stretchingu 
poszukaj w tematach podwieszonych, powinno gdzieś być w działach poświęconym sztukom walki
poszukaj w tematach podwieszonych, powinno gdzieś być w działach poświęconym sztukom walkiUlubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
