noe28
Witaj!!!
Jak możecie to poradźcie mi co mam robić w następującej sytuacji:
Może na początek coś o sobie. Ćwiczę od 14 miesięcy a oto moje wyniki:
wyciskanie w leżeniu 104kg, w bicu 41 cm, waga 88kg, trenuje 4 razy w tygodniu. Miesiąc temu pojawiło mi się kilka rozstępów pod lewą pachą (około 2cm długości i 0,7 cm grubości, a więc nawet spore). Kupiłem krem łagodzący i zapobiegający rozstępom i stosuje go od początku pojawienia się rozstępów. Mimo tego zauważyłem, że zaczynają pojawiać się nowe na smarowanych już miejscach. Chciałbym zacząć nowy cykl z wykorzystaniem kreatyny, glutaminy i jakiś odżywek, ale boje się o nowe rozstępy.
Ostatnio pomyślałem sobie o jakimś cyklu i diecie, która pomoże mi spalić zasoby tłuszczu, które posiadam i w ten sposób będzie więcej skóry na ewentualne przyrosty.
Proszę o szybką odpowiedź.
P.S. Niech masa będzie z wami.
Jak możecie to poradźcie mi co mam robić w następującej sytuacji:
Może na początek coś o sobie. Ćwiczę od 14 miesięcy a oto moje wyniki:
wyciskanie w leżeniu 104kg, w bicu 41 cm, waga 88kg, trenuje 4 razy w tygodniu. Miesiąc temu pojawiło mi się kilka rozstępów pod lewą pachą (około 2cm długości i 0,7 cm grubości, a więc nawet spore). Kupiłem krem łagodzący i zapobiegający rozstępom i stosuje go od początku pojawienia się rozstępów. Mimo tego zauważyłem, że zaczynają pojawiać się nowe na smarowanych już miejscach. Chciałbym zacząć nowy cykl z wykorzystaniem kreatyny, glutaminy i jakiś odżywek, ale boje się o nowe rozstępy.
Ostatnio pomyślałem sobie o jakimś cyklu i diecie, która pomoże mi spalić zasoby tłuszczu, które posiadam i w ten sposób będzie więcej skóry na ewentualne przyrosty.
Proszę o szybką odpowiedź.
P.S. Niech masa będzie z wami.
Krzysztof Piekarz
Termitek
misOO
