...
Napisał(a)
olimp profi whey mass folia* razy 4 + kreatyna dobra dieta wysoko bialkowa i efekt bendzie zadawalajacy jeszcze 1 gainera przez ile czasu brac ?
...
Napisał(a)
No mówię że to zależy ile kg ten gainer ma, 4,5kg styka na miech, więc sobie oblicz na ile Ci styknie...
...
Napisał(a)
a ile ma taka optymalna "dawka"przez ile to brac ? iesiac 2 a moze cały cza ale miesieczny koszt tego to 120 zL troszke duzo
...
Napisał(a)
Gainera bierzesz póki nie nabierzesz masy, to jest dobre uzupełnienie diety jak nie masz ochoty dużo jeść bo po prostu czujesz że tego nie zmieścisz to pijesz takiego gainera i dorzuca Ci parę kcal... A co do kwoty to to jest mało... bardzo mało... Nie potrzebnie chciałeś się brać za doping skoro masz mały budżet.. To samo mogę powiedzieć o odżywkach..
...
Napisał(a)
Siema ma pytanie mam 19 lat waże 70 kg chodze na siłownie od 6 miesięcy jechałem pierw na monochydracie kreatyny potem na bezwodnej łączonej z hmb i nitrobolonem.Efekty widze są dobre jednak dla mnie jest to za wolno na siłownie chodze 3x w tygodniu mam ułożoną diete wysokobiałkową.Chciałęm sie spytać o Methandostrenolone.Chciałem sie za niego zabrać jednak obawiam sie skutków ubocznych.Nie chodzi mi o wygląd "świniaka"tylko troszke przypakowac więc myśałem że jedna ampułka(100tabsów)mi wystarczy.Moglibyście sie wypowiedzieć?Z góry dziękuje
Please MTV Pimp My Ride!!!!
...
Napisał(a)
Gainer = duzo cukru, sam whey, carbo i masz to czego ci potrzeba by uzupelniac diete.
Generalnie w suplementacji nie chodzi o to zeby stosowac kreatyne przez miesiac i doszukiwac sie spektakularnych przyrostow.
Kup BCAA, glutamine, matrixa kreatynowego, complex witamin i stosuj przez pol roku, oczywiscie kreatyne cyklicznie itp.
Dodawaj rozne boostery NO, testosteronu i niema bata zeby suple nie dzialaly jesli reszta jest w miare zgrana.
Generalnie w suplementacji nie chodzi o to zeby stosowac kreatyne przez miesiac i doszukiwac sie spektakularnych przyrostow.
Kup BCAA, glutamine, matrixa kreatynowego, complex witamin i stosuj przez pol roku, oczywiscie kreatyne cyklicznie itp.
Dodawaj rozne boostery NO, testosteronu i niema bata zeby suple nie dzialaly jesli reszta jest w miare zgrana.
Pozytywny jak HIV
Poprzedni temat
co jest z moim cisnieniem? tego jeszcze nie bylo...
Następny temat
winstrol i jego toksyczność... pytanie !
Polecane artykuły