redukcja - BCAA potrzebne??

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 350 Wiek 4 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20973

Witam aktualnie w planie jest redukcja
trening silowy - dopracowany
dieta na bilansie zerowym
suple:
2x dziennie 300mg kofeiny+32mg efki hcl
cell pump - 2xdziennie po 9 gram (standardowo)

I teraz czy przyda sie Bcaa?? jak tak to co proponujecie i kiedy i w jakiej ilosci dawkowac??
Ja myslalem nad Mega Caps olimpla 5 kapsow przed i 5 po

I teraz jesli chodzi o bcaa to jakbym mial brac przed i po treningu, a w tych okolicach biore cp(20 minut przed i zaraz po treningu) brac razem??

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak, bcaa możesz razem z kretą.

Ja brałbym BCAA+G od Sports One. Ekonomiczne i z porcją gluty.

Imo ja bcaa polecam.Zwłaszcza na redukcji.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

Bcaa ekonomiczne

mozesz kupic jesli masz za duzo kasy

Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-05-27 20:55:37

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ekonomiczne od sports One(w porównaniu do innych - 50/100porcji).

a zwłaszcza porównując z MRM

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-27 21:03:31

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

wiem wiem, tak tylko sie smieje z porwnania ceny z efektami stosowania

...

everr

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 8416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 79983

dokladnie

bcaa immo nie ma sensu

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

...

Remk

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 350 Wiek 4 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20973

hmm jak narazie dosc podzielone zdanie...heh jedni mowia ze niezbedne inni ze bez przesad mozna smialo robic redukcje...

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

nikt nie mowi ze niezbedne

...

Arriva

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 964 Wiek 26 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15523

W sumie nie zaszkodzą ,a na redukcji mogą się sprawdzić.
Możesz brać po treningu siłowym ,a przed aerobami.

~ "...obraża mnie ten obraz próżności - pokaz mody a nie możliwości..." ~

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

nie zaszkodza w sumie

- dobre podejscie, w sumie :D

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

e tam

szybko sie wchłaniają więc po treningu jak znalazł. A 15 minut potem gainer.Mój stały punkt w suplementacji.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kiedy i ile??

Następny temat

VyoTech Nitrobolic Extreme?

Polecane artykuły

redukcja - BCAA potrzebne??

Odżywki i suplementy

Kiedy i ile??

VyoTech Nitrobolic Extreme?

Białko serwatkowe cena

Koncentrat białka serwatkowego

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

BCAA bez cukru