Trening a dieta

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 899

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MessiaaH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 709

A wiec sytosuje diete na masę i regularnie ćwicze, tylko mam jeden problem tzn cały czas wyskakują nowe rozstępy...
Więc pomyślałem że może najpierw będe stosował diete na mase , przybiore 5-8kg i dopiero wtedy zaczne ćwiczyc. Co wy na to ? Jest to prawidłowe ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Konr4d

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 682 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18321

Jeżeli jesteś bardzo chudy (tzw. skóra i kości

no to dobrym pomysłem jest żebyś przybral na masie a potem wzial sie za dalszy trening. Zrób tak i zobacz co będzie dalej ale poczekaj jeszcze może inni cos doradzą. :)

Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-05-28 14:04:08

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

Czy dobrze zrozumiałem, że chcesz stosować dietę na masę bez treningu na masę, a potem trening na masę bez diety na masę? Tak to się co najwyżej spasiesz. Kup sobie maść na rozstępy i nie wydziwiaj, bo jest tu wielu hardgainerów, którzy chcialiby mieć takie problemy jak Ty

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...