czy wykonujac przysiady ze sztanga nie nadwreze sobie pachwiny bardziej lub nie doprowadze do kontuzji?
...
Napisał(a)
odczuwam bol w pachwinie gdy wykonuje niektore cwiczenia rozciagajace
czy wykonujac przysiady ze sztanga nie nadwreze sobie pachwiny bardziej lub nie doprowadze do kontuzji?
czy wykonujac przysiady ze sztanga nie nadwreze sobie pachwiny bardziej lub nie doprowadze do kontuzji?
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Spróbuj zrobić przysiad i zobacz czy boli. Jak nie to nie widzę przeciwwskazań
Good ol' chicken!
...
Napisał(a)
Moze dlatego odczuwasz ból bo właśnie te ścięgna masz słabo rozciągnięte.Spróbuj wykonywać przysiady a po treningu i dobrze rozgrzanej pachwinie delikatnie ją rozciągaj ale musisz uważać bo pachwine łatwo naciągnąc za bardzo długo sie goi i jest uciązliwe pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Trening silowy + aeroby a weglowodany?
Następny temat
Krótkie treningi na masę na jedną grupę mięśniową
Polecane artykuły