Rejestracja

Trening na mase ;-)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening , mase

Ilość wyświetleń tematu: 863

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2969 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26817

chciałbym żeby mi ktoś pomógł ułożyć plan treningowy z naciskiem na klatke , myślałem żeby ją robić 2 razy w tygodniu , do tego 2 razy biceps i triceps bo są to partie które krócej się regenerują i można je często ćwiczyć.. staż treningowy 4.5 roku.]

pozdr.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 516

tyle trenujesz i nie umiesz sobie planu ulozyc ??!!??
wyszukiwarka...

"Czasami coś w nas umiera i nie chce zmartwychwstać" - K.Cobain
http://www.sfd.pl/SIŁKA_SAMORÓBKA!!!_;]-t335949.html - siłka

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

AEROBY wieczorem- tak czy nie?

1

Następny temat

Czy nie mijam się z celem ?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły