Klatka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6

Witajcie !!!
Mam takie pytanie: jak poprawić sobie mięśnie klatki piersiowej mając do użytku 2 hantle z wymiennymi obciążnikami do 7kg.
Plis podajcie jakieś fajne ćwiczenia

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

pompki

...

Wu-Mafia

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 320 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4862

https://www.sfd.pl/TRENING_HANTLAMI-COŚ_DLA_KAŻDEGO-t40591.html

nnie tylko klata.....

Wu-Tang it could be dangerous!

...

Roberth88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2118

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

jak kolega wspomnial pompki i tym hantlami chyba rozpietka da rade :D hehe

Skoro szalejesz z ciężarami to zrób ciału przysługę i karm je dobrze. :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bieganie - problem

Następny temat

KILKA DNI PRZED ZAWODAMI--skok w dal

Polecane artykuły

Klatka

Inne dyscypliny

Bieganie - problem

KILKA DNI PRZED ZAWODAMI--skok w dal

INBA Australia Phyisue pro Jodie Litzow i jej naturalna przemiana

Derek Lunsford ostro trenuje nogi przed Mr. Olympia

Derek Lunsford dieta i suplementacja przed Mr. Olympia

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu