Wywalony brzuch :/

gdyyb to było wzdęcie, np od pumpernikla, to by były wiatry itp..Chyba żę jest jakis rodzaj wzdęcia "permanentnego"

jakoś nie moge sobie wyobrazić tego> brzuch jest napięty? miętki ?? boli jak dotykasz/przyciskasz?

ALbo to tłuszcz, albo woda, albo mięsnie, albo powiększony narząd wewn...

poprpstu masz to cholerne wzdecie co ja kiedys - takie dziwne uczucie w jelitach
a jest to dlatego ze jakies skladniki pokarmu ze soba sie gryza i powpduje fermentacje zamiast prawodlowo zostaxc strawione
trzeba dazyc do tego aby organizm trawil wszytsko co mu dostarczamy, bo po co nam wzdecia a zdrugiej strony to marnowanie jedzenia ktore nie jest trawione

orzechy hmm bialko dobre tluszcze - sprawdz jak sie po nich bedziesz czul - ja juz nie wierze w jakies ruguly na sile tylko wszystko sprawdzam metda prob i bledow, jeden moze jesc to drugi tamto, poczytaj o dziecie rozdzielnej

Tez tak sadze, bo jak juz pisalem oprocz wywalonych bebechow mam wiatry :P
Wylaczenie jakich produktow pomoglo u ciebie?
Brzuch jest twardy, tylko w tej gorne, wywalonej czesci jest bardziej miekki.

zastosuj esqumisan ,mnie pomagał

Weliminuj źródło tego stanu, po co łykać prochy

esqumisan to nie prochy
a w niektórych wypadkach nieda się wyeliminować
bo przyczyną może być również jedzenie w pośpiechu ,połykanie powietrza podczas jedzenia a to już są nawyki z którymi cięzko walczyć

Przecież mozna jeść wolniej
Ja jestem przeciwinikiem tego aby się nałykać prochów i powiedzieć że jest ok. Wolę wykluczyć przyczynę i po kłopocie (choć czasmi faktycznie się nie da).

nikt nienapisal e nie ma przy tym wiatrow - sam tez mialem

powiem tyle zanim sie zaczalem edukowac w temacie tego wywalonego brzucha - mojego mialem jakies 84-85 w pasie, kiedy naprawde przytrzymalem diete i zadbalem o jelita zeszlo mi w pasie max do 77 to byl dla mnie szok :)

espumisan eee - ja caly czas namawiam do natury i odpowiedzniego laczenia produktow spozywczych

nie pij na 0,5h przed posilkiem i na 2h po posilku - to tez skutkuje
nie jedz duzo objetosciowo - wtedy nie wszystko sie trawi, a to co zostalo niestrawione przesuwa sie dalej w jelitach i zaczyna fermentowac - co powoduje wzdecie gazy przelewanie sie w brzuchu etc

bylo tu troche takich tematow i glonie odsylano ludzi do tego ze maja tlusty brzuch i niech to zrzuca, wg mnie bylo to bledne podejscie i na latwizne, ja mialem wzdecie dluugi czas a na brzuchu krata i malo tluszczu

rozchodzi sie ropwniez o weglowodany

dokladnie - jak je obcialem i dalem wiecej tluszczu zobaczylem poprawe, a i deliktanie mnie podzezbilo :)

Dzieki za rady, przyczyna okazala sie zbyt duza ilosc chleba razowego w diecie. Dorzucilem orzechow wloskich, makaron razowy i zredukowalem chleb razowy, brzuch znowu jest ok i obwod znowu 77cm ;]
Dzieki za porady
Z braku abona - sog duchowy