odzywki zamiast dwoch posilkow?

ja tam gainera stosuje tylko po treningu to samo z odżywką białkową
najważniejszy jest posiłek naturalny

ale dlaczego naturalny ??
widzicie nie chodzo mi o to zeby wam udowodnic ze odzywki sa boskie, tylko to Wy mi nie umiecie udowodnic swojej racji

a co jesli ktos oi 90% bialka w diecie dostarcza w formie odzywki wysokobialkowej, wegle i tluszcze dostarcza z innych naturalnych produktow

czekam :) - niechce klutni tylko dowodow

a kto się kłóci

my tylko mówimy że odżywka nie zastąpi posiłków

dowodów chyba nie ma bo raczej nie znalazł się jeszcze żaden agent co by jechał tylko na odżywkach, ale spróbuj i pojawią się dowody

nie ma dowodow potwierdzonych w praktyce ok - to juz daje nam do myslenia
czy istnieje jakies dowody naukowe, czy tylko to co moge spotkac tutaj na forum ??

to nie jest wcale zly pomysl ze zrobieniem testu na sobie :)

a no nie jest

wyniki byłyby bardzo interesujące

jak się zdecydujesz to daj znać w tym poście

jedząc same odzwyki, za przeproszeniem, będiesz mial problemy ze sraniem. Bo dłuższym okresie czasu, dostaniesz poważnych problemów z jelitem grubym włącznie z możliwością nowotworu.

Gdzie błonnik w odzywce? Porównaj przyswajalność sztucznych witamin i minerałów z tymi z odzwyki. To będzie jakieś 1 do 100. Gdzie pierwiastki śladowe? Odzywianie, w kulturystyce, to nie tylko wegle bialka i tłuszcze.Są oprócz tego jeszcze TYSIĄCE innych substancji odżwyczych, pewnie wiele z nich jeszcze nie jest odkryta nawet.

Po co zmieniac naturę skoro jest ona doskonała?? Zapewniam cię, że bez ton jedzenia pochłanianych przez zawodników pikuś by urosli... W innym przypadku, po co mieliby się męczyć ze złożonymi węglami o odpowiednim indeksie glikemicznym z kaszy, zamist popić maltozą z gainera...

Poczytaj arty Marka.C jeżeli chcesz naukowego podejścia.

!PzdR!

rpzumiem Cie o co Ci chodzi :)
ale zauwaz ze w jednym poscie ograniczylem sie tylko do np bialka

chodzi mi o cos takiego ze:
dieta jest ulozona w sposob zapewniajacy odpowiednie ilosci wegli, tluszczy witamin etc - czyli produkty o niskiej zawartosci bialka
witaminy - jesli chodzi o nature to wazywa sa nieocenione
blonnik - otreby pieczywo gruboziarniste wazywa :)
zostaje tylko bialko do uzupelnienia z odzywki :)

nadal jestem przeciwny dostarczaniu 90% z odzywki.

Pamietaj że proces wytwarzania odzywek bialkowych nie dorownuje nauralnym procesom. Dokładnie ci tego nie opiszę bo nie jestem w tej dziedzinie specjalistą nie znam nomenklatury, ale przypomina mi się jak pisano na forum o np niszczeniu części łąńcucha aminokwasu itp...

Wiadomo, że nauka idzie do przodu, ale narazie w tym przypadku nie dorównuje naturze. Takie moje zdanie i wydaję mi się jest poparte praktyką wielu ludzi...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-01 23:01:07

fukinhot dobrze prawi
wszystko wyjasnil

a uwzgledniles jakies mieso (piers z kurczaka)np. nawet nie gadaj ze je tez chcesz zamienic na wpc

fukinhot - takiej odpowiedzi oczekiwalem :)