...
Napisał(a)
Ile zrobic przerwy po 6 tygodniwym treningu z naciskiem na klatke, a rozpoczeciem nowego z naciskiem na rece???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mozesz sobie zrobic tydzien przerwy i np nastepny tydzien troche lajtowszy.Albo jak chcesz to pobumeluj 2 tygodnie.Nic wielkiego Ci sie nie stanie a po takiej przerwie miesnie dostana mocniejszy bodziec do treningu.Tylko mi tam nie chlej :p
...
Napisał(a)
Zrób tak, jak mówi przedmówca- nie chlej i dorzuć do tego jeszcze jakiś basen :)
...
Napisał(a)
A moze tak cos wiecej o sobie? Ile juz cwiczysz? Moze wyrpobuj jakiegos treningu typu FBW?
...
Napisał(a)
Cwicze ok 6 lat z przerwmi, z basenem bedzie ciezko( malo takich w afganistanie) ale moze zaproponujecie cos 2 zamian???
Polecane artykuły