sizeon+green bulge+cell fuel

witam
chcialbym uslyszec jakies sugestie jak najlepiej jest wziasc te 3 kreatyny
wszystkie sa w kapsach lub tabletkach
sizeon ma 240 tabletek a zalecana dawka to 6-8
green bulge 150 kapsulek a zalecana dawka to 5
cell fuel 180 capletek a dawka to 6
brac to jedno po drugim czy mieszac?
dziekuje za sugestie

rozłoz ten stuff na dwa cykle

sizeon jest w tabletkach?

jest

jak rozlozyc to na dzien
ile czego i w jakich porach?