Co Proponujecie ?? Odzywki ...

witam .. wszystkich !!
mam maly problem z wybraniem odpowiednich odzywek ...
potrzebuje odzywki na bialko , weglowodany i odzywke oparta na kazeinie ... nie znam sie na odzywach wiec pytam o podpowiedz :D ..
bylbym bardzo wdzieczny !!

pozdrawiam ... z gory dzieki !!

To proste..wszystko znajdziesz tu https://www.sfd.pl/search.asp a wczesniej zajrzyj jeszcze tu https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html 

Wiesz co to wyszukiwarka?

to po co mamy pisac tematy jak i tak wy mowicie swoje ... ciagle to samo ... WIESZ GDZIE WYSZUKIWARKA ? UMIESZ CZYTAC ? ITD , ITP , :/ !!

odpowiedz : TAK WIEM ... tylko ze pisze tematy zeby sie dowiedziec waszej opinii a nie ...

nara ... nie dziekuje ... pozdrawiam

Zraniliście uczucia chłopaka

to zależy czego konkretnie potrzebujesz
w sensie jakie proporcje w gainerku

przykladowo polecam SWG4000 Olimpu
a białko dobre i uniwersalne i tanie np. SP80 Olimpu (też na noc dobre bo pytasz też o osobne białko na noc z tego co rozumiem)