seitedo198
Mam 20 lat przygotowuje sie do testu sprawnosciowego gdzie wymagany czas na 1000m to 3;00;00 ja ten dystans robie w 3;30;00 mam jeszcze miesiac by poprawic ten wynik. Czy jest to mozliwe? i jaki trening zastosowac.Mam sporo czasu by cwiczyc wiec prosze o propozycje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Szybki trening na nogi, prosze o pomoc ?
- Proszę o pomoc - przyrządy do mierzenia czasu
- Street dual na ramie DartMoor --> Opłacalny zakup czy nie? Prosze o pomoc.
- Trenuje piłke reczna i chiałbym zwiekszyć swoja siłe lecz nie mam czasu na siłownie
- rower na prezent. co o nim sadzicie? pilne! prosze o pomoc
- Prosze o pomoc (bieg na 3km)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ChevezDing
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
262
odezwij sie na gadu. cos poradzimy. wiem chyba nawet gdzie sie szykujesz. pozdro.
Wykreśl ze swojego słownika słowo problem i zastąp słowem WYZWANIE!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
262
Wykreśl ze swojego słownika słowo problem i zastąp słowem WYZWANIE!
Poprzedni temat
da sie kupić duala za 6oo-8oo zł
Następny temat
za 2 tygodnie biegam na 1500m... POMOCY
