bania1990
zaczolem chodzic na silownie,robie brzuszki i jezdze wieczorem na rowerkuok 20 min na dzien, a pozatym 0% słodyczy. da to cos jak chce przerobic tluszczyk na miesnie??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 98
Wzrost: 197
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: nie wrem
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: szkola
silownia wieczorem rowerek
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia
wieczorem rowerek
Odżywianie: nielubie zup
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 5-6 treningow tygodniowo
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 98
Wzrost: 197
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: nie wrem
Obwód talii: nie wiem
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: szkola
silownia wieczorem rowerek
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia
wieczorem rowerek
Odżywianie: nielubie zup
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: 5-6 treningow tygodniowo
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak
Krzysztof Piekarz
